天然酵母パンとピラティスのレッスン

DSC_0490

「天然酵母パンを焼きながら、ピラティスを楽しむレッスン」を開催します。

健康や幸せ感、それから日々の充実は、運動だけでは得られません。

 

運動をすること、

血液の流れを良くすること、

食べ物を選ぶ事、

良い休息を得る事、

心の平安が必要です。

 

食べ物を見直すきっかけになれば良いなと思い、天然酵母パンを焼きながら、ピラティスを楽しむレッスンを企画しました。

時間の都合で、しばらくは、「私が用意した生地を、参加される皆様が丸め、発酵させ、焼き上げる」「発酵を待つ時間にピラティスレッスンを受けて頂く」スタイルで行きます。

平日夕方六時~九時ぐらいまで。

参加費は一回4500円です。

チケットの方は、チケット1枚プラス1500円です。

パンはシンプルな丸パンですが、種継ぎを繰り返した天然酵母生地なので、国産小麦の旨味がたっぷりです。

試食程度のお持ち帰りがついています。

 

パンを楽しくこねて、身体をリラックスさせて、リフレッシュをしましょう。

定員4名です。

御興味のあるかた、御連絡ください。